Sadece dinleyebilirsiniz . 
Çok süper bir parça
[wp-jw-player src="http://www.revizyonileorganizematbaacilikbrnckvvtmllttrhaberi.com/wp-content/uploads/2009/12/1160791653384_42975.mp4" width="400" height="20"]
Aralık 2009 için Arşiv
Dj Patrick
Çarşamba, 30 Aralık 2009Beslenirken nelere dikkat etmeliyiz?
Pazartesi, 28 Aralık 2009Yemek yeme ihtiyacımızı karşılarken öncelikle sakin ve telaşsız yemelisiniz. Farklı şeyler yemeğe özen göstermelisiniz. Çünkü çeşitlilik düşündüğünüzden çok daha fazla önemlidir. Her yediğiniz besinden farklı farklı vitaminler alırsınız. İnsan vücudu tek bir çeşitte kesinlikle bulamayacağı 40 tan fazla besin e ihtiyaç duyar.Yeni bir güne sağlıklı başlamak istiyorsanız günün başında kahvaltınızı mutlaka yapmalısınız. Çünkü gece boyunca besin alımı olmadığı için vücudunuzun sabah kalktığınızda enerjiye ihtiyacı olacaktır.
Öğün atlamadan düzenli bir şekilde yemek yemelisiniz çünkü öğün atlamanız sizin daha sonra çok fazla yemek yemenize yol açabilir. Hiç bir şey yasak değildir, kişi istediğini yiyebilir fakat aşırıya kaçmadan ölçülü bir şekilde tüketmek şartıyla. (daha fazla…)
Hızlı diyet programları
Pazartesi, 28 Aralık 2009Az zamanda çok fazla kilodan kurtulabilirsiziniz. Bir tek siz değil birçok kişi bu konudaki talepleri arttırmaktadır. Birçok uzman hızlı kilo vermenin sakıncalı olduğunu söylese de Amerikan kalp vakfı acilen kilo vermesi gereken hastalarına bu zayıflama yöntemini öneriyor. Tabiî ki Amerikan kalp vakfı bu diyetin 35 yaş üstünde olanların ve sağlık problemleri olan kişilerin bu diyeti uygulamalarından kaçınması gerektiğini de söylüyor.
Aşağıda vereceğimiz diyet programında 3 günde tam olarak 4,5 kilo vermeniz sağlayacaktır yalnız 3. günün sonunda bırakmalısınız. Eğer ısrarla devam etmek istiyorsanız da en az bir hafta bu diyetten uzak durmalısınız. İşte diyet programımız;
1.gün:
Kahvaltı: yarım greyfurt, bir dilim tost ekmeği,2 çorba kaşığı fıstık ezmesi, şekersiz çay/kahve.
Öğle: yarım porsiyon ton balığı, bir dilim tost ekmeği, şekersiz / çay / kahve / soda
Akşam: 2 dilim et, 1 tabak yeşil fasulye, bir küçük elma, bir tabak vanilyalı dondurma( 3top ) (daha fazla…)
Cepte DivX Oynatıcısı
Cumartesi, 26 Aralık 2009Günlük bir buçuk saatlik otobüs eziyeti çekilirken geçen zaman genelde MP3 çalarların veya volkmenlerin pil ömrünü test etmek için mükemmel bir fırsat oluyor. Fakat bu MP3 çalardan farklı birşey.Bu sey aslında kısaca taşınabilir çokluortam oynatıcısı.
MSI MegaView 561 aynı anda video oynatabilme, müzik çalma, FM radyo, ses kaydı ve resim gösterme ve tasınabilir sabitdisk özelliklerine sahip bir ürün. 20 GB sabitdiske sahip MegaView 561’in üstünde 3.5 inç, 262000 renk ve 320×240 çözünürlükte bir LCD ekran bulunuyor. Çok iyi olmasa da yeterli kalitedeki bu ekrandan sabitdiske kaydettiğiniz videoları izleyebiliyorsunuz. İşin güzel yanı MegaView daha önceki tasınabilir çoklu ortam oynatıcılarının aksine birçok video formatını destekliyor. Bu formatlar arasında DivX, MPEG 4 ve Motion
JPEG codeclerini de var. Videolar akıcı bir sekilde görüntüleniyor ve izlerken herhangi bir takılma ile karsılasılmıyor. (daha fazla…)
